Домашняя

 

Почему детям необходимо здоровое питание?

Ваш ребёнок – самый лучший! Он заслуживает быть здоровым, жизнерадостным и успешным. Если вы хотите, чтобы ваши дети росли сильными, активными и приносили отличные отметки – чаще обращайте внимание на то, что они едят. Ведь пища – единственный источник пищевых веществ и энергии, обеспечивающий непрерывный рост и развитие молодого организма. Основы здоровья закладываются в школьные годы. Правильное питание ребёнка в этот период – залог его хорошего физического и психического здоровья на всю жизнь. Уверенность в себе, успехи в учёбе, концентрация внимания и способность к запоминанию, напрямую зависят от рациона питания.

Главное – вовремя подкрепиться!

Учебный день по энергозатратам можно сравнить с многочасовым спортивным соревнованием. Ритм жизни школьника очень динамичен: он зубрит стихи, извлекает корень из числа, пишет диктант, а в следующий момент уже бежит кросс на лыжах. И так всю неделю. Очень важно, чтобы здоровый рацион питания каждый день полностью восстанавливал силы и энергию ребенка. Школьник испытывает огромную потребность в пищевых веществах, витаминах и минералах, особенно в белке, железе, кальции, йоде.

Овощи со школьного гектара - хорошее подспорье для экономии родительской платы (ВИДЕО)

​Цвет пищи и его влияние на организм.jpg Притание школьника.jpg

ПАМЯТКИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ!

​	Питание и здоровье ребёнка.docx​ Питание полезное для зрения.docx здоровое питание.jpg памятка о витаминах.jpg как научить ребенка правильно питаться.jpg