​​​

Рубрика "Здоровое питание"

Методические рекомендации по проведению "Рыбного дня"

​Методические рекомендации по организации рыбного дня.pdf

Проект Роспотребназдозора "Здоровое питание" 

https://здоровое-питание.рф/?etext​

​Тематическая "Рыбная" неделя 

Тематическая неделя РЫБЫ в ДОУ.pdf

онлайн- экскурсия по Волгореческому рыбному хозяйству 

​

Памятка для родителей: принципы здорового питания, которые нужно учитывать при формировании меню для детей и подростков.

Обеспечение разнообразия питания (отсутствие повторов блюд в течение дня и двух смежных с ним календарных дней).
Использование щадящих методов кулинарной обработки (варка, приготовление на пару, тушение, запекание).
Выбор продуктов со сниженным содержанием насыщенных жиров, простых сахаров, поваренной соли, а также продуктов, содержащих пищевые волокна, обогащённых витаминами и микроэлементами.
Соблюдение оптимального режима питания.
 Наличие необходимого оборудования и прочих условий для приготовления блюд и хранения пищевых продуктов.
 Отсутствие в меню продуктов, в технологии изготовления которых использовались усилители вкуса, красители, запрещённые консерванты; продуктов, не рекомендованных к употреблению; а также продуктов с нарушениями условий хранения и истекшим сроком годности.
Помните, что дети и подростки во многом видит мир глазами взрослого. И пищевые привычки – не исключение. Если вы сами не завтракаете, это не значит, что не нужно приучать к этому своё чадо.

Начните новую жизнь – питайтесь вместе правильно.

(по материалам сайта «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» (https://здоровое-питание.рф)

​