 | Детский фитнес |
Самое главное для любого родителя – это то, чтобы малыш был здоровым, крепким, а также красивым, поэтому детей пытаются приучать к правильному образу жизни начиная с самого детства. В результате этого, детский фитнес – это идеальная возможность достичь данной цели. В нашем детском саду данная образовательная услуга предоставляется с 2010 года.
Особенности детского фитнеса
Детский фитнес в нашем ДОУ– это спортивные занятия, которые включают в себя гимнастику, хореографию, аэробику. Группа включает 10-15 детей. Во время организации процесса используется игровая форма, которая дает возможность детям расслабиться и с радостью выполнять задания поставленные фитнес - инстуктором. Занятия проводятся 2 раза в неделю, продолжительностью до 40 минут, начиная с четырёх летнего возраста.
Занятия проходят в физкультурном зале, где имеется необходимое физкультурное оборудование. Фитнес в детском саду позволяет существенно улучшить иммунитет ребенка. В результате выполнения определенных упражнений у малыша формируется правильная осанка, развивается гибкость, ловкость, выносливость и сила. Помимо этого, дает возможность развивать психологическую устойчивость, а также самостоятельность ребенка. Применение игровых элементов дает возможность малышу адекватно реагировать на конфликтные ситуации, и помогают определиться с жизненной позицией. Для того чтобы проделывать данные действия практически отсутствуют какие-либо противопоказания.
Виды детского фитнеса
На данный момент детский фитнес набрал огромную известность, в результате существует огромное количество разновидностей. Наш детский сад предлагает следущее:
- Fit Ball – это занятия, которые используют мячи для фитнеса.
- Благодаря таким занятиям происходит развитие опорно-двигательного аппарата ребенка.
- Step by Step – происходит развитие равновесия, моторики, позволяет детям научится ровной ходьбе.
- Baby Top – эти занятия идеально подходят для детей, которые страдают плоскостопием. На таких занятиях упражнения осуществляются зачастую под музыкальное сопровождение, в результате чего укрепляется стопа.
Два раза в год для родителей проводятся открытые занятия по фитнесу.
Детский фитнес – это прекрасная возможность в легкой, непринужденной форме укрепить мышцы голени, стопы, улучшить обмен веществ, а также укрепить сердечно – сосудистую, дыхательную систему, опорно-двигательную систему, пробудить вдохновение к спорту.
