| На 27 марта 2023 г . Завтрак выход калории 1.Каша геркулесовая с масл. 150/200 149/187 2.Чай с сахаром 150/180 28/40 3.Бутерброд с маслом 28/50 72/156 2-ой Завтрак 1. Сок 105/ 153 52/ 78 Обед 1.Щи из св.капусты со смет150/250 135/185 2.Котлета рубленая из птицы 50/70 157/212 3. Картофель отварной 110/130 4. Салат из сол.огур.с луком 30/50 35/52 5.Компот из сухофруктов150/ 180 85/112 6.Хлеб 34/41 66/80 Полдник Кефир 139/159 75/90 Пряник 25/31 116/120 Ужин 1.Голубцы лен.со смет.соус.140/180 142/164 2. Чай с лимоном 170/ 7,3/3,5 29 183/10/7 41 3. Хлеб пшеничный 20/28 53/ 88 | На
28 марта 2023 г
. Завтрак
выход калории 1.Каша
манная с маслом 150/200 141/177 2.Какао
с молоком 150/180 89/167 3.Бутерброд
с сыром 30/42 9,52/17 2-ой
Завтрак Яблоко
110/130 94/116
Обед 1Рассольник
Ленинград. со смет 150/180 61/102
2.Биточки
рубленые из мяса 50/70 132/173 3.Капуста
тушеная 110/130 120/158 4.Компот
из св.плод. с вит.С 150/180 89/119 5.Хлеб
35/45 66/ 80
Полдник 1.Снежок
153/173 119/158 Булочка
Веснушка 50/80 151/242
Ужин 1.Котлета
рыбная 50/70 74/97 2.Пюре
картофельное 120/150 92/138 3.Чай
с сахаром 150/180 28/40
|
