Цвета сайта:
Размер шрифта:
Обычная версия сайта
Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента
​​gia2017.jpg
Полезные ссылки
​_____________________________________________
_______________________________

Обращаем внимание, что на официальном сайте Рособрнадзора, а также на информационном портале ЕГЭ, созданы разделы «Вопрос-ответ» с наиболее часто задаваемыми вопросами, в том числе касающихся проведения и сдачи ЕГЭ.

​____________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________

Контактная информация по вопросам проведения ГИА

Федеральная служба по надзору в сфере образования (Рособрнадзор)

127994, г.Москва, ул.Садовая-Сухаревская, д.16, К-51, ГСП-4

E-mail ege@obrnadzor.gov.ru

Телефон «горячей линии» Рособрнадзора (495) 984-89-19

Телефон доверия ЕГЭ (495) 984-89-19

Департамент образования и науки Костромской области

156013, Кострома, ул. Ленина, 20

E-mail obrn@adm44.ru

Телефон (4942) 31-54-63

ГАУ КО «Региональный центр оценки качества образования «Эксперт»

156002, г. Кострома, ул. Симановского, 92.

Телефон горячей линии по вопросам ГИА: (4942) 31-73-01, 8 800 200 65 41

Телефон доверия: 8 800 200 65 41

Официальный сайт по вопросам ГИА: http://www.ege-kostroma.ru

E-mail info@ege-kostroma.ru


  
  
  
  
Папка: Плакаты
  
27.11.2016 18:52Ольга Н. Сизова
Poryadok_GIA-11_28_01_14.doc
  
09.12.2016 9:33Ольга Н. Сизова
Poryadok-GIA-9_28_01_14.doc
  
09.12.2016 9:33Ольга Н. Сизова
Дорожная карта 2016-2017.zip
  
10.11.2016 14:32Ольга Н. Сизова
ИНФОРМАЦИОННЫЙ СБОРНИК ДЛЯ УЧАСТНИКОВ ЕГЭ.pdf
  
13.10.2016 12:09Ольга Н. Сизова
Макеты бланков ГИА-9 2017.rar
  
30.01.2017 17:15Ольга Н. Сизова
Методичесие рекомендаци для лиц с ОВЗ.docx
  
09.12.2016 9:17Ольга Н. Сизова
Методические документы ГИА-11 2017 года.zip
  
09.12.2016 9:17Ольга Н. Сизова
Письмо Рособрнадзора от 17.10.2016 № 10-764.doc
  
28.10.2016 19:01Ольга Н. Сизова
Письмо УОКОО от 02.03.17 № 10-91_О регистрации Минюстом России Порядка Г....pdf
  
06.03.2017 10:35Ольга Н. Сизова
ПРИКАЗ №1016 от 28.04.17г_По информированию о результатах ГИА и сроках подачи аппеляции.zip
  
02.05.2017 15:25Ольга Н. Сизова
Приказ ДОН N1626-1 от 30.09.16_О местах регистрации на итоговое сочинение (изложение).zip
  
10.11.2016 14:32Ольга Н. Сизова
Приказ ДОН N1760 от 21.10.16_Об утверждении инструктивных документов по проведению итогового сочинения (изложения).zip
  
10.11.2016 14:32Ольга Н. Сизова
Приказ Минобрнауки от 09.01.17 № 2_Утвержение единого расписания ОГЭ.pdf
  
06.03.2017 10:36Ольга Н. Сизова
Приказ Минобрнауки от 09.01.17 № 4_Утвержение единого расписания ГВЭ-9 и ГВЭ-11.pdf
  
06.03.2017 10:36Ольга Н. Сизова
Приказ Минобрнауки от 09.01.17 № 5_Утвержение единого расписания ЕГЭ.pdf
  
06.03.2017 10:36Ольга Н. Сизова
Приказ Минобрнауки от 09.01.17 № 6_О внесении изменений в Порядок ГИА-11.pdf
  
06.03.2017 10:36Ольга Н. Сизова
Приказ МО РФ №1967 от 18.11. 16_Определение минимальных баллов.pdf
  
22.12.2016 14:54Ольга Н. Сизова
Приказ_Об утверждении инструктивных документов по организации и проведению ГИА.zip
  
16.03.2017 11:22Ольга Н. Сизова
Проект расписания ГИА-2017.xlsx
  
10.11.2016 14:32Ольга Н. Сизова
Расписание единого государственного экзамена.doc
  
06.03.2017 10:09Ольга Н. Сизова

   

    В экзаменационную пору всегда присутствует психологическое напряжение. Стресс при этом - абсолютно нормальная реакция организма.

Легкие эмоциональные всплески полезны, они положительно сказываются на работоспособности и усиливают умственную деятельность. Но излишнее эмоциональное напряжение зачастую оказывает обратное действие. 

   Легкие эмоциональные всплески полезны, они положительно сказываются на работоспособности и усиливают умственную деятельность. Но излишнее эмоциональное напряжение зачастую оказывает обратное действие.

Легкие эмоциональные всплески полезны, они положительно сказываются на работоспособности и усиливают умственную деятельность. Но излишнее эмоциональное напряжение зачастую оказывает обратное действие. 

   Причиной этого является, в первую очередь, личное отношение к событию. Поэтому важно формирование адекватного отношения к ситуации. Оно поможет выпускникам разумно распределить силы для подготовки и сдачи экзамена, а родителям - оказать своему ребенку правильную помощь.

Советы выпускникам

ЕГЭ - лишь одно из жизненных испытаний, многих из которых еще предстоит пройти. Не придавайте событию слишком высокую важность, чтобы не увеличивать волнение.При правильном подходе экзамены могут служить средством самоутверждения и повышением личностной самооценки.
Заранее поставьте перед собой цель, которая Вам по силам. Никто не может всегда быть совершенным. Пусть достижения не всегда совпадают с идеалом, зато они Ваши личные.
Не стоит бояться ошибок. Известно, что не ошибается тот, кто ничего не делает.
Люди, настроенные на успех, добиваются в жизни гораздо больше, чем те, кто старается избегать неудач.
Будьте уверены: каждому, кто учился в школе, по силам сдать ЕГЭ. Все задания составлены на основе школьной программы. Подготовившись должным образом, Вы обязательно сдадите экзамен.

Некоторые полезные приемы
Перед началом работы нужно сосредоточиться, расслабиться и успокоиться. Расслабленная сосредоточенность гораздо эффективнее, чем напряженное, скованное внимание.
Заблаговременное ознакомление с правилами и процедурой экзамена снимет эффект неожиданности на экзамене. Тренировка в решении заданий поможет ориентироваться в разных типах заданий, рассчитывать время. С правилами заполнения бланков тоже можно ознакомиться заранее.
Подготовка к экзамену требует достаточно много времени, но она не должна занимать абсолютно все время. Внимание и концентрация ослабевают, если долго заниматься однообразной работой. Меняйте умственную деятельность на двигательную. Не бойтесь отвлекаться от подготовки на прогулки и любимое хобби, чтобы избежать переутомления, но и не затягивайте перемену! Оптимально делать 10-15 минутные перерывы после 40-50 минут занятий.

Для активной работы мозга требуется много жидкости, поэтому полезно больше пить простую или минеральную воду, зеленый чай. А о полноценном питании можно прочитать в разделе "Советы родителям" (см. ниже).

Соблюдайте режим сна и отдыха. При усиленных умственных нагрузках стоит увеличить время сна на час.

Рекомендации по заучиванию материала

Главное - распределение повторений во времени.

Повторять рекомендуется сразу в течение 15-20 минут, через 8-9 часов и через 24 часа.

Полезно повторять материал за 15-20 минут до сна и утром, на свежую голову. При каждом повторении нужно осмысливать ошибки и обращать внимание на более трудные места.
Повторение будет эффективным, если воспроизводить материал своими словами близко к тексту. Обращения к тексту лучше делать, если вспомнить материал не удается в течение 2-3 минут.
Чтобы перевести информацию в долговременную память, нужно делать повторения спустя сутки, двое и так далее, постепенно увеличивая временные интервалы между повторениями. Такой способ обеспечит запоминание надолго.

Советы родителям
Именно Ваша поддержка нужна выпускнику прежде всего. Зачастую родители переживают ответственные моменты в жизни своих детей гораздо острее, чем свои. Но взрослому человеку гораздо легче справиться с собственным волнением, взяв себя в руки.

Поведение родителей

В экзаменационную пору основная задача родителей - создать оптимальные комфортные условия для подготовки ребенка и... не мешать ему. Поощрение, поддержка, реальная помощь, а главное - спокойствие взрослых помогают ребенку успешно справиться с собственным волнением.
Не запугивайте ребенка, не напоминайте ему о сложности и ответственности предстоящих экзаменов. Это не повышает мотивацию, а только создает эмоциональные барьеры, которые сам ребенок преодолеть не может.
Очень важно скорректировать ожидания выпускника. Объясните: для хорошего результата совсем не обязательно отвечать на все вопросы ЕГЭ. Гораздо эффективнее спокойно дать ответы на те вопросы, которые он знает наверняка, чем переживать из-за нерешенных заданий.

Независимо от результата экзамена, часто, щедро и от всей души говорите ему о том, что он (она) - самый(ая) любимый(ая), и что все у него (неё) в жизни получится! Вера в успех, уверенность в своем ребенке, его возможностях, стимулирующая помощь в виде похвалы и одобрения очень важны, ведь "от хорошего слова даже кактусы лучше растут".

Организация занятий

Очень важно разработать ребёнку индивидуальную стратегию деятельности при подготовке и во время экзамена. Именно индивидуальную, так как все дети разные (есть медлительные, есть очень активные, есть аудиалы, кинестетики, тревожные, есть с хорошей переключаемостью или не очень и т. д.)! И вот именно в разработке индивидуальной стратегии родители должны принять самое активное участие: помочь своим детям осознать свои сильные и слабые стороны, понять свой стиль учебной деятельности (при необходимости доработать его), развить умения использовать собственные интеллектуальные ресурсы и настроить на успех!

 

Одна из главных причин предэкзаменационного стресса - ситуация неопределенности. Заблаговременное ознакомление с правилами проведения ЕГЭ и заполнения бланков, особенностями экзамена поможет разрешить эту ситуацию.

Тренировка в решении пробных тестовых заданий также снимает чувство неизвестности.

В процессе работы с заданиями приучайте ребёнка ориентироваться во времени и уметь его распределять.

Помогите распределить темы подготовки по дням. Ознакомьте ребёнка с методикой подготовки к экзаменам (её можно подсмотреть в разделе "Советы выпускникам").Обеспечьте своему выпускнику удобное место для занятий, чтобы ему нравилось там заниматься!

 

Питание и режим дня 

Питание и режим дня
Позаботьтесь об организации режима дня и полноценного питания. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т. д. стимулируют работу головного мозга. Кстати, в эту пору и "от плюшек не толстеют!"
Не допускайте перегрузок ребенка. Через каждые 40-50 минут занятий обязательно нужно делать перерывы на 10-15 минут.
Накануне экзамена ребенок должен отдохнуть и как следует выспаться. Проследите за этим.
С утра перед экзаменом дайте ребёнку шоколадку... разумеется, это не баловство, а просто глюкоза стимулирует мозговую деятельность!

* Материалы подготовлены на основе книг Ф.Йейтса "Искусство памяти"; Корсакова И.А., Корсаковой Н.К. "Хорошая память на каждый день", бесед с лучшими российскими психологами и педагогами, а также собственного родительского опыта.